Uczniowie klasy 2c wzięli udział w lekcji poświęconej zdrowemu odżywianiu i zdrowemu stylowi życia. Dzieci zapoznały się z podstawowymi zasadami prawidłowego żywienia oraz z Piramidą Zdrowego Żywienia, dowiadując się, dlaczego warto się nią kierować każdego dnia.
Po części teoretycznej przyszedł czas na praktykę. Młodzi kucharze samodzielnie przygotowali sałatki – zarówno owocowe, jak i warzywne – łącząc składniki według własnych upodobań smakowych. Jak relacjonują organizatorzy, w klasie było pachnąco, kolorowo i zdrowo, a efekty pracy okazały się „MEGA smaczne”. Uczniowie spisali się na medal.
Takie zajęcia to nie tylko zabawa, ale też skuteczny sposób na kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat. Warto przypomnieć, że według zaleceń ekspertów dieta dzieci powinna obfitować w warzywa i owoce – najlepiej spożywane w formie surowej lub w postaci prostych, samodzielnie przygotowanych przekąsek.
Źródło: Publiczna Szkoła Podstawowa nr 3 im. Jana Kochanowskiego w Brzegu
Fot. facebook.com
